在东北某城市举行的全省冰上运动会女子3000米速滑比赛中，新手丁淑萍暴出冷门，战胜了蝉联数次冠军的老手王冬燕。观看比赛的年轻姑娘于丽萍，对速滑运动发生了浓厚的兴趣。于丽萍与同学一起到江边练习时，受到一位女同志的热情指导，两人都没有认出这位女同志就是丁淑萍。后经过一场友谊赛，她们相识，并成为好友以姐妹相称。于丽萍固执任性，受到批评后负气离开了体训班。丁淑萍为救王冬燕不慎跌伤。于丽萍深受触动，赶往医院向丁淑萍检讨了自己的错误。又经过很多事情，姐妹二人的感情更加深厚。丁淑萍经过一年多的疗养，又重新回到比赛场上。